Helping The others Realize The Advantages Of السفر أثناء الحمل

Helping The others Realize The Advantages Of السفر أثناء الحمل

Blog Article

هل يوجد ضرر على الحامل والجنين عند السفر بالطائرة في الشهر الثالث من الحمل ؟ وما هو الشهر الآمن للسفر...

تغذية وصحة الحامل

اعتني بما تأكليه: اشربي الماء المعبأ فقط والحليب المبستر وتأكدي من طهي طعامك بشكل صحيح.

مددي كاحليكِ وساقيكِ بانتظام، خاصةً في رحلات الطيران الطويلة، لتجنب التورّم أو جلطات الدم بسبب ارتفاع ضغط المقصورة.

قد يكون النزيف شائعًا أيضًا إذا كنتِ تعانين من هذه الحالات. وهنا لا ينصح بالسفر في هذه الحالة لأنه قد يزيد من خطر حدوث مضاعفات لكِ وللجنين.

توخي الحذر عند التعامل مع الحقائب، وتجنبي رفع الأحمال الثقيلة خلال السفر.

التنسيق المسبق مع الطبيب؛ خاصة عند وجود أمراض مزمنة (مثل: السكري، وارتفاع ضغط الدم)، أو وجود إجهاض، أو تسمم حمل، أو ولادة مبكرة سابقة. 

كلية مايو كلينك للدراسات العليا في العلوم الطبية الحيوية

تناولي وجبات صغيرة كل نصف ساعة: لتجنب الشعور بالتعب والإرهاق في أثناء الرحلة.

في معظم الحالات لايشكل السفر عبر الطائرة ضررًا لك اتبع الرابط أو لطفلك،

تجنُب الأطعمة النيئة وغير المطبوخة جيدًا، مثل: اللحوم والأسماك.

وضع وسادة أسفنجية خلف الظهر، حيث أن الجلوس لفترة من الوقت داخل السيارة قد يسبب ألمًا للظهر.

يعتبر السفر للحامل آمناً إلى حد ما في الشهور الأولى إذا كانت الحامل تتمتع بصحة جيدة، ولكن قد تمنع بعض الحالات الطبية أي درجة من السفر، سواء عن طريق الجو أو البر وقد تشمل هذه الحالات ما يلي:

يشيع الاعتقاد بأن السفر خلال فترة الحمل أمر خطير ذو عواقب وخيمة على صحة الأم والجنين، مع أن هناك بعض الأشهر المناسبة لسفرها.